如果要問最好賣且最有感的保健食品，我會說是B群。

 

維生素B大概是國人最容易認知，且都吃過的維生素之一，但大家知道常見的B群是包括哪些呢？一定要"群"加一起嗎？

 

過去土土藥師服務的通路大多以學生、上班族為大宗，銷售經驗與心得算是比其他藥師高上一些。

 

 

我大致可以區分為兩種類型需求：

 

單純提神

這種客人給他什麼B群產品都可接受，最好是高單位、高劑量最容易買單，如果有添加牛磺酸更好。

 

需要其中的功能性

某些客人是看完醫生後被叫來藥局買，不外乎是嘴破、神經炎、肌肉疲勞痠痛、掉髮問題...等太多；

這種就要陪他看包裝上成分劑量表，如果忽略這點容易因為產品定位不同，吃了都無感？

 

 

學生與上班族 B群推薦

 

所以建議先搞清楚各個維生素B 的主要作用再去挑選，常見如下：

B1：維持精神狀態

B2：皮膚、黏膜，市售有蠻多高劑量B2產品、藥品級產品。

B6：紅血球、神經系統、補血會搭配鐵，常見於女性B群

B12：神經系統相關、補血會搭配鐵，常見於女性B群，或是素食者需要重點補充。

 

 

優先考量條件：

✅全方位B群，配方完整很重要。

✅除非是長效緩釋劑型，否則能比的就是劑量。

✅有添加 300mg 維生素C 以上，不需要另外買一瓶。

✅一天一錠，順從性佳，上課、上班前吞一顆搞定。

✅玻璃瓶！避免變質外還可重複利用。

 

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學生與上班族 B群推薦

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