土土藥師的部落格

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【定期更新｜整理文】幾個關節炎QA與保健品選購

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 台灣的保健食品規範相較多數國家算嚴格的，俗稱的小綠人標章，其實是須向衛生福利部申請健康食品查驗登記，取得許可後才可稱之為「健康食品」。 

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藥品或保健品打開包裝後，乾燥劑還需要留在裡面嗎？

 
答案是：必須丟棄。
藥瓶內之所以會附上「乾燥劑」，是為了吸收少數經由藥瓶封口滲入的水氣；開封後乾燥劑仍多少會吸附水氣，使得消費者在開開關關過程中，反而使藥品更容易潮濕變質。

 
如果各位有仔細看一下，大多的乾燥劑都會有藍色顆粒，在吸溼到一定程度則變成粉紅色；市面上也有不少除濕商品可經加熱後退回藍色重複使用。

 
至於藥瓶內塞「棉花」的用意，是為了填滿瓶內空間，防止藥品在運送過程中，因震動而使藥品破碎；反而對於內容物的保存較無太大效果。

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聽說藥品放冰箱保存，因為低溫可使藥品保存更久，這是真的嗎？
以下是食藥署的公告，目的希望大家別再誤解了
一般來說，大部份的口服藥錠(膠囊)、口服藥水、眼用藥水、外用藥膏及開封後的胰島素，皆建議室溫(15-30℃)保存即可，不需冰在冰箱保存；除非是強調需要冷藏的藥品，都會在藥品包裝上特別標示「需冷藏保存」或「請於2-8℃」存放，如：眼藥水氯絲菌素(Chloramphenicol)、前列素類(Latanoprost)、抗生素類藥水、未開封的胰島素…等。
部分藥品經冷藏後反而容易造成藥物溶解度改變，造成藥品沉澱析出影響其均勻性，甚至影響藥效；此外冰箱為相對濕度較高的環境，也易造成藥品潮解變質。
食藥署提醒，藥品保存的一般原則為「避光、避濕、避熱」，並依藥品說明書上的保存方式為準，最好存放在乾燥陰涼的密閉環境中。而需置於冰箱的藥品，需與食品區隔放置，以避免小孩誤食，並且不要擺在冰箱門邊，以免溫度不穩定而影響藥品安定性。
 

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益生菌（Probiotics）顧名思義就是經證實對生理機能有益的乳酸菌；若還是覺得不明白，我舉個跟它相反的「抗生素」一詞，人體腸道有好菌也有壞菌，若失去平衡就會出了些狀況，看完醫生需要使用抗生素去消滅細菌，但它可是無法區分好菌和壞菌，建議有服用抗生素的民眾別花錢買益生菌了。

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你是否也曾搞不清楚魚肝油、魚油供效差異？雖然只差一個字，但光是來源就差很多，保健功效也不一樣，如果吃錯恐怕遠低於你的期待，過量還可能有中毒風險。

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四物飲是女性朋友們都知道的婦人聖品尤其在月事不順時就到藥局採買，市售甚至有許多口味但妳知道「四物飲」「生化飲」兩者有何不同嗎？如果選擇錯誤補到不該補的，導致其它婦科問題就更麻煩了。

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『我要全天然的』、『這產品絕對無添加任何化學成份』

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保健品 無添加 全天然

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為何有些孕婦從懷孕期到生產完後都是瘦瘦的？但我卻容易發胖？產後即便努力瘦身卻沒有成效？

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一般情況下，身體的主要能量來源是碳水化合物，它轉成的葡萄糖，少部份則會變成肝醣存於肝臟。當身體把葡萄糖與肝醣都消耗完，就轉而以分解燃燒體內脂肪當成能量來源，當中會產生「酮體」，故體脂肪可能會因此下降。

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