土土藥師的部落格

你是痘痘肌嗎？你是那種直接會去找皮膚科醫師？還是都自己去藥妝店尋寶，累積了很多抗痘經驗？今天就邀請皮膚科醫師 #唐豪悅 一起來聊聊，跟大家分享那些是NG行為、那些是醫師自己也會使用的產品囉。

首先，醫師明確表示大多人困擾的痘痘肌問題，要先清楚知道痘痘生成四大過程：

粉刺生成→細菌感染→發炎生膿→疤痕產生

我們依照正確保養流程依序解析；首先，都是清潔觀念出了狀況，

洗面乳選錯

這個情形最容易發生在男性患者，因為擔心出油阻塞毛孔問題反而選用控油、抗痘產品，這種過度去油的行為往往都會讓肌膚失衡；土土另外分享的柔珠洗面乳之所以會出現在男性專區，是因為洗起來有種磨砂去角質的暢快感，但過度頻繁使用也會造成肌膚表面失去屏障，況且近年提倡拒環保絕塑料微粒。

醫師提醒洗面乳注重在清潔肌膚，若訴求抗痘系列洗面乳的效果也不見得明顯，這時都會與患者溝通後續保養的必要性。

但身為男性的你，或你認為男生真的有在用化妝水嗎？

化妝水是否有 #收斂 這功能

唐醫師跟土土表示年輕時選購化妝水時真的會追求是否有這兩個字（土土認同）

不過這類產品要注意，擦起來如果清涼感明顯、有些許刺鼻味，很大機率都是添加了醇類，這是治標不治本的，效果短暫並非長期使用產品。

使用化妝水正確觀念就是挑選適合自己膚質、不過敏、注重保濕就可以。

消費者會希望找收斂水可能是因為擠痘痘，多少曾使用過 #妙鼻貼 這類產品；現在這類產品蠻多有出套裝包含毛孔放大液、凝膠、收斂水等內容物。

妙鼻貼

確實能拔除粉刺，但僅限於表淺型粉刺；其他閉鎖型、病態性粉刺是不建議的；更不適合每天使用。

酸類換膚

酸類簡單區分為三種：水楊酸、A酸、果酸；水楊酸是最經典的，除了在面部保養品會添加外，也不乏出現在身體用的乳液產品。A酸指的是維生素A的代謝產物，也是很多人會選擇的。值得一提的是果酸，這類涵蓋了相當廣，只要是跟蔬果有關的都是這類。

換膚過程最容易有誤解的是，患者在使用一週後會出現爆痘現象而嚇得不敢繼續使用，但這是正常代謝現象，代表效果開始出現了，唐醫師比喻這就像宿便就是要先清出來啊！所以請耐心遵照療程使用，別再怪醫生沒效、藥師騙人、產品很爛了XD

另一個迷思則是大家都喜歡去看包裝上的濃度而非PH酸鹼值，誤認為濃度越高越有效；但這常常造成肌膚不適，臨床常見初次使用的患者因使用了濃度過高的杏仁酸造成面部大範圍紅腫。

唐醫師建議使用觀念應該是：

低濃度再高濃度

先擦眼週再擦全臉

2天一次，沒過敏再1天一次

痘痘貼

最後則是大家痘痘生成後最擔心的問題"留疤"

非常推薦善用痘痘貼這產品，除了可以遮瑕外，還能阻隔外在細菌與自己的雙手，避免手賤去摳它。

但也別誤以為它可以吸膿什麼的神奇功效，痘痘是厭氧菌悶在裏頭反而會越來越嚴重，如果貼了更紅更腫就別再貼了，代表殺菌這步驟你沒有做好，建議先給醫師診斷後搭配使用抗生素藥膏。

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