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【定期更新｜整理文】幾個關節炎QA與保健品選購

Q：關節問題要看骨科？復健科？

這個問題醫師也見怪不怪了！

骨科：可能會以 外科 手術 ，搭配影像檢查等；

復健科：大部分處理骨骼肌肉為主，搭配復健非侵入性、開立止痛藥緩解等

Q1.下樓梯、爬山「倒退走」較不傷膝蓋？

確實倒退下樓梯可減少膝蓋負擔，來緩解膝蓋的不適，但無法做為預防或改善膝蓋退化。而且要注意注意安全，反而有民眾因為沒看後面增加跌倒、骨折風險。

Q2.退化性關節炎、類風濕關節炎分不清？

類風濕性關節炎是一種慢性自體免疫疾病，好發於3、40歲以上女性...可以到風濕免疫科檢查做進一步確認。

退化性關節炎最常見的關鍵因素就是「年齡」，絕大多數長者都是因有退化性關節炎的問題而求診。

Q3.是老了才會有退化性關節炎？

除了「年齡」，其他像是因不當使用、受傷形成的關節損傷、肥胖、遺傳等也都是風險因子。

關節的軟骨就像車子的輪胎一樣重要，正常行駛下能夠緩震減壓，長期磨損後開始出現問題；這時身體的症狀包含僵硬、發炎、腫脹、疼痛等，有的人連走路爬樓梯都痛，那車子可換新輪胎，我們可換關節嗎？

Q4.退化性關節炎有哪些治療方式？

如口服藥品級葡萄糖胺、消炎止痛藥、關節注射玻尿酸、類固醇、PRP自體血小板關節注射、關節鏡手術、人工關節置換等。

提醒民眾！出現關節不適，避免誤判，應先前往醫療院所檢查了解原因。

之前有寫過一篇 膝蓋關節保養 - 葡萄糖胺仍然穩霸市場嗎？ - 土土藥師，裡面有提到了藥品與保健食品差異，有興趣的可花時間看看。

早期以葡萄糖胺最有名，是軟骨和膝軟骨的主要成分之一。目前建議的食用劑量是一天1500mg。市面上的產品都比較多顆，一天可能要服用到6顆，順從性比較差但是價格相對便宜。

近幾年第二型膠原蛋白（UC2）、 蛋白聚醣等到底又是什麼呢？價格昂貴花了到底有沒有效果呢？

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